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Qna 블로그 뉴스 브리핑
    “몸이 안 따라주네” 운동하다 삐끗 ‘악!’
  • 특히 어깨부위는 반복적인 긴장성 손상에 취약해 40세 이후에는 회전근개 파열, 어깨 건염, 어깨 활액낭염 등 운동 부상이 흔히 나타날 수 있다. 경직된 근육을 반복적으로 사용해 무리가 가면서 부상이 나타나기 쉬운...
  • 목 디스크 고통 받는 젊은 직장인, 바른 자세로 예방해야
  • 목 디스크란, 목뼈 마디 사이에 있는 디스크가 본래 자리를 벗어나거나 파열되면서 신경을 눌러 통증을... 또한 마우스를 조작하면서 팔의 각도가 맞지 않거나 높이가 적절하지 않으면 어깨와 목의 근육에 부담을 줄 수...
  • [닥터칼럼] 어깨 회전근개파열, 당장 수술이 필요한 경우는 거의 없어
  • 말로, 어깨 관절의 회전을 돕고 안정성을 유지해주는 역할을 한다. 이 4개의 근육 중 1개 이상이 손상되어 통증을 주는 질환을 회전근개파열(손상)이라고 부른다. 보통은 노화에 의해 발병하기 쉬우나 최근에는 여가 활동...
  • 일상 속 어깨통증, 회전근개파열 주의해야
  • 이곳의 근육이 찢어지거나 파열되어 팔 운동을 할 때 어깨통증을 유발하는 것이 회전근개파열이다. 평소 신체의 중심과 팔을 연결하는 근육으로써 회전근개는 신축성이 높고 강한 탄성을 지니고 있지만 오랜 시간 팔을...
  • 겨울철 더 심해지는 어깨 통증, 회전근개파열 의심해봐야
  • 날씨가 추워지게 되면 몸이 자연스레 움츠려지고 혈액 순환이 저하되어 근육이 경직된다. 그로 인해 통증은... 평촌우리병원임득수 원장은 “회전근개파열은 어깨 질환의 60~70%를 차지 할 정도로 높은 유병률을 보이는...