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Qna
    가늘고 예쁜 다리 만들기
  • ... 근데!다리가 굵습니다..심하게요... 저희반에서 다리가 제일 가는아이의 2배가 되요..ㅠ.ㅠ 거기다가 피부가... 아!또하나의 문제점!다리에 털이 많습니다.. 제가 직접 쉽게 할 수 있는 다리 살빼는 방법을 갈켜주세요.. 음..다리가...
  • 다리예쁘게하는방법 ㅠ ㅠㅋ
  • ... 예쁜다리 만들기 운동 1.선 상태에서 상체를 숙여 손바닥이 바닥에 닿게 한다ㅡ>이때 몸전체가 V자여야 한다ㅡ> 오른쪽다리를 천장을 향해 들어 올린다.팔과 등,다리는 일직선 상태ㅡ>왼쪽 발꿈치를 45 도로 들어준다ㅡ>다리바꿔 반복....
  • 방학동안 이뻐지기~~
  • ... 예쁜다리만들기 계단올라가실때 약간끝부분을 밟아주세요~ 그리고 시간날때마다 조금 높은 턱에 올라스셔서 발 반만 걸치시고 발꿈치를 들으셧다가 내리셧다가를 반복하시면 종아리 살도 빠지구요 ^^ 다리 떠시면 다리라인...
  • 이쁜다리 만들기
  • ... 마트같은데가면 하체 운동기구 있는데 자전거같이 생긴거말구요 옆으로 하나둘하나둘 밟으면서 하는거있는대 그거 운동 되게잘되더라고여 ^.^!! 예쁜다리는잘모르겟구 살은 꾸준히만 하시면 확실히빠지실듯!!!!ㅋㅋㅋ
  • 예쁜다리만들기~!
  • 제가 다리에 상처가 정말 많습니다. 다리 예뻐지는 법 가르쳐주세요 내공 냠냠... 오징어:예쁜 턱. 네모 턱으로 망칠순업죠? 튀김:고열량의 기름으로 조리한... 얼굴 다이어트 체조로 작은 얼굴 만들기!!!!!!! 1.아에이오우:아에이오우...
블로그
    이쁜다리만들기!! 어떻게해야할까요?
  • 제 다리가 보시다시피ㅜㅠ 이쁜다리만들기 팁을 알려주세요! 예쁜 일자다리만드려면 어떻게 해야할까요? 님다리 지금도 늘씬하고 얇아서 이뻐용~^^ 그런데 더 이뻐지고싶으면 다리마사지나 요가 등등을 추천해 드려욤~ 다리 얇아지려면...
  • 단기간 다이어트
  • ... 제 생각에는 적당한것 같은데 요즘에는 날씬해야지 적당이어도 뚱뚱한것처럼 보이드라구요 제가 13살 여자인데 단기간으로 살빼려구요 약 안 먹을껍니다 1.예쁜 다리 만들기 (단기간으로..) 2.아랫배 빼기 (테니스 스커트가 집에...
  • 예쁜다리 만들기.코디범
  • ... ^^ 예쁜다리 만들기 1 골반을 바르게 세우는 것이 기본! 한국인은 앞으로 쏠린 골반이 대부분. 때문에 미니스커트를 입을 때 다리가 앞쪽으 로 휘어 보여 다리가 실제보다 짧아 보이기 십상이다. 골반을 바로 세우고 걷는다면 다리가...
  • 살빼는법.인기많아지는법,다리예뻐지는법
  • ... 예쁜다리 만들기. 음... 하늘자전거 어떠나요? 하늘자전거를 하면 살도 빠지고 다리도 예쁘게 만들어 진답니다!! 다른거는 자전거 타기, 인라인 스케이트, 그리고, 특히 효과되는방법은, 누워서 두 다리를 들고,두 다리로 각각...
  • A4용지나 부직포로 예쁜 지갑만들기
  • 오새 지갑을 사려고 돈을 모아두었는데 그다지 예쁜지갑이 없네요.. A4용지나... 순서는 두팔->두다리로해서 완성된 몸통을 겉표지에 이어줄겁니다.... 이렇게 안쪽도 완성입니다. 이상 양카드지갑 만들기였습니다. 런닝맨보다가올림...
뉴스 브리핑
    새학기전에 예쁜다리 만들기
  • 새학기전에 예쁜다리 만들기 책벅지 많이해주시면 되요 다리 사이에 책을끼우고 발을 v모양으로하고 허리를 꼿꼿이펴서 하루에 30분씩 3세트해주세여 하고 종아리 알 꼭꼭주물러두세요
  • 치마입을건데.......(허벅지,종아리) 다리 살 빼는방법!!!!
  • ... ^^ 예쁜다리 만들기 1 골반을 바르게 세우는 것이 기본! 한국인은 앞으로 쏠린 골반이 대부분. 때문에 미니스커트를 입을 때 다리가 앞쪽으로 휘어 보여 다리가 실제보다 짧아 보이기 십상이다. 골반을 바로 세우고 걷는다면 다리가...
  • 스쿼트 런지에대해서
  • ... 이사진이스쿼트 육개월동안한거라던데그럴려면얼마나해야할까요육개월안에 살빼고예쁜다리만들기위해선하루에어느정도해야하는지알려주시고 이걸하는데 정확한동작과 자세좀 사진이나동영상으로...
  • 예쁜다리를원한다구요ㅠㅠ!!(내공은원하는만큼다드림!!)
  • ... 예쁜 다리 만들기 특집! 2통통한 지방살 다리 예쁜 다리 만들기 특집! 3울퉁불퉁 허벅지가 두꺼운 다리 예쁜 다리 만들기 특집! 4가는 O자 다리를 날씬한 바비 인형 다리로! 열심히 하세요 ~ㅎㅎㅎ 다리만 이뻐지는 방법은 없는거...
  • 다리살빼는법 . 키 커지는 법
  • ... 손가락 끝에서 에너지가 나오는 느낌으로 시선은 손가락 끝을 볼 것 ★예쁜 다리 만들기★ 1.의자에 앉아 책 읽을 때 발바닥으로 공이나 빈 병 굴리기나 지압판을 이용한다 발바닥엔 손바닥처럼 온몸의 기관과 연결된 반사점이 있다....