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    [건강주치의] 척추에서 관절까지~ 팔팔하게 관리법
  • 무릎이 다 펴지는 것을 확인하는 방법은 발뒤꿈치를 소파 팔걸이 같은 곳에 올려놓고 무릎을 눌러 보는 것이고 통증이 없으면 다 펴진 것이다. 만약 눌러도 통증이 있으면 무릎이 다 안 펴진 것이기...
  • 발의 아치와 척추관절 건강
  • 발 문제가 생기면 나타날 수 있는 문제 발의 아치에 문제가 생기면 종아리 근육이 과하게 경직되서 종아리 통증을 호소하게 된다. 또한 족저근막의 손상이 나타나면서 발바닥이나 발뒤꿈치가 아플 수 있다. 그리고...
  • “불편한 경찰 단화탓 변형… 업무상 재해”
  • A씨는 지난해 1월부터 양측 발뒤꿈치에 통증을 느껴 국립경찰병원을 찾은 결과 무지외반증 진단을 받았다. 이는 엄지발가락이 새끼발가락 쪽으로 기울어져 통증을 유발하는 질환을 뜻한다. 경찰 단화 때문에 발에...
  • 발목관절염 치료, 인공관절 아닌 재생과 교정으로
  • 느낀 통증의 정도(10점 만점)가 수술 전 7.1점에서 수술 후 1.3점으로 크게 줄었고, 발목 관절 및 뒤꿈치 기능 평가 점수(100점 만점) 역시 수술 전 평균 60점에서 수술 후 83점으로 향상된 결과를 보여 SMO수술이 발목관절염...
  • 발가락 사이 각질? 추위 탓 아닌 숨어있던 무좀균 탓
  • 남 교수는 “겨울이라 통증이 약하다고 무좀 치료를 안 하면 이차 세균 감염에 노출돼 고생할 수 있다”며 “발 각질이 심하거나 발뒤꿈치가 아닌 다른 부위에도 발생했다는 단순히 봐서는 안 된다”고 강조했다. ken...
블로그
    다양한 발바닥 통증, 치료법 달라 감별진단 중요
  • 또한 장시간 앉아있다가 걸을 때 다시 뒤꿈치부위에 통증을 호소한다. 밑창이 딱딱한 구두같이 충격 흡수가... 족저근막염과는 다르게 발 앞쪽, 즉 발가락의 발바닥부위에 통증을 일으킨다. 걸을 때 발 가운데가 조이면서...
  • 파키스탄 히든피크 8,000m급 3개봉 연속 등정기
  • 이제부터는 혹한 속에서 나의 재킷도 무용지물이라 추위를 막지 못했고, 나의 발뒤꿈치가 얼어들기... 나는 너무 무료無聊해 어깨뼈의 갑작스런 통증이 찾아왔을 때, 그것을 기분전환의 기회처럼 여겼다. 마지막...
  • '족저근막염' 스트레칭 습관으로 발바닥·뒤꿈치 통증 완화
  • 족저근막염은 주로 발뒤꿈치 안쪽에 통증이 생기지만, 아치 등 발 어디든 생길 수 있다. 부 원장은 "족저근막염은 근위족저근막염과 원위족저근막염이 있다. 그중 발뒤꿈치에 생기는 근위족저근막염이 많다. 족저근막염뿐...
  • 발가락 각질이 수상해…추위 탓 아닌 무좀균 의심
  • 남 교수는 “겨울이라 통증이 약하다고 무좀 치료를 안 하면 이차 세균 감염에 노출돼 고생할 수 있다”며 “발 각질이 심하거나 발뒤꿈치가 아닌 다른 부위에도 발생했다는 단순히 봐서는 안 된다”고 강조했다....
  • 달릴 때 무릎 부상을 줄일 수 있는 발바닥의 착지자세는?
  • 달릴 때도 발이 지면에 착지할 때는 발뒤꿈치가 먼저 착지하고 발바닥이 나중에 닿으면서 지면에서 오는... 충격이 발 전체에 골고루 퍼지지지 않으면 부상을 당하게 된다. 달리기를 즐기는 사람 중 56%가 정강이 통증이나...
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