|9378|2 복부비만? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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    복부비만 해결법
  • ... 복부비만 해결법들을 예를들어 운동법,식이요법등 자세하게 알려주세요!! XX라이프,먹어도XX등 다이어트 보조제 추천은 하지 말아 주세요. 제발 도와주십시오. 내공은 135점 드리겠습니다.. 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN...
  • 복부 비만 다이어트 질문이요ㅠㅠ
  • ... 혹시 효과적인 운동있으면 친절한 답변 부탁드립니다ㅠㅠ 위 운동들도 좋은데요 복부비만에는 마운틴클라이머, 버피테스트 두가지 추천 드립니다. 힘들지만 그만큼 효과가 괜찮은 전신 운동 이거든요 집에서도 쉽게 할 수 있구요...
  • 복부비만 해결
  • 다이어트 한지 좀 됐는데 헬스 pt를 받고 있거든요 근데 그건 그냥 운동기구로 운동하다 보니깐 복부에 운동을 덜 하게 되는데 딴 데는 다 빠져도 복부는 진짜 안 빠지더라고요 먹으면 배가 튀어나와서 복부비만 어떻게 하나요..진짜...
  • 복부비만 EMS로 효과 있나요?
  • ... 붙은 복부 지방이 잘 빠지지 않아 질문 드립니다. 요즘... 당연히 복부 감량에효과가 있구요 더 효과를 보실려면... 있습니다 복부가 고민이셨던 가수 노유민씨도 저희... 자세한 복부다이어트 방법 그리고 노유민씨의 단기간 감량의...
  • 의정부다이어트한의원 복부비만 때문에 찾고 있습니다.
  • 복부비만에 도움 될 만한 의정부다이어트한의원을 찾고 있습니다. 결혼하고 나서부터 점점 배에 살이 찌기 시작했어요. 집에서 살림을 하다 보니 이것저것 먹는 것도 많고 운동량도 부족하다 보니까 이렇게 된 것 같은데요. 그래서...
블로그
    여자 복부비만. . .
  • 파란색동그라미 부분 복부보다 아래 허벅지보다 위인 그 부분만 하의를 입으면 튀어나와요 마치 남자처럼요 키167에... 그런데 배가 나왔다면 복부근력운동을 하심이 어떨까요 크런치, 레그레이즈, 플랭크를 하시면 배가 들어갈 겁니다.
  • 복부비만 올챙이배
  • #복부비만#올챙이배 #비만클리닉#심각함 키 170 몸무개 75키로 예상 이정도에이정도배면 병원가봐야될까요 청담 유스클리닉입니다. 전형적인 내장성 비만으로 판단됩니다. 남성의 경우 내장성비만이 많이 발달하는 이유는 운동량의...
  • 복부비만 다이어트 질문요!
  • 복부비만 다이어트 질문요! 다들 회사 다니면서 복부비만 다이어트 어떻게 하고 있나요 조금만 방심해도 배에 살이 올라와서 민망해지는데 복부비만 다이어트에 효과 좋은 방법 없을까요?알려주세요~ 복부비만 다이어트 방법에 대해서...
  • 복부비만이 위험해서 지방흡입을 생각하고 있어요
  • ... 다른부위도 살이 조금 찌긴 했지만, 안쪽 허벅지쪽에 조금 눈에 띄게 찌고 거의 복부만 과도하게 팽창된몸입니다..... 평소에 복부에 무게감이나 팽창감을 만성적으로 느끼고 있어요.. 다른일로 피검사좀 했더니 콜레스테롤이랑...
  • 복부비만다이어트 비법좀!!
  • 뱃살이 요즘 진짜 장난이 아니네요 ㅠㅠ 복부비만다이어트 효과 좋은 것 들 있으면 하고 싶은데요 뭐가 좋을지 하나도 모르겠네요 ㅜㅜ 복부비만다이어트 좀 알려주세요!! 누가 보면 임신했다고 할 정도로 뱃살만 자꾸 계속 찌는데요...
뉴스 브리핑
    마른체형 복부비만 운동 ㅠㅠ
  • ... 복부비만이....너무 심합니다.ㅠㅠ 다른곳은 살이 없는데 복부만 거의 임신하신분들만큼 살이 잇습니다... 지금 운동으로는 런닝머신 35분하고 복근운동,턱걸이,평행봉,벤치프레스,아령 등 30~40분 정도씩 꾸준히 3개월째 하고 있습니다....
  • 복부비만 운동
  • ... 물론 복부비만에도 효과가 있습니다. 그리고 운동도 중요하지만 식습관부터 고치셔야 합니다. 아침 점심 저녁 외엔 아무것도 드시지 마시고 저염분식단으로 구성하셔서 드세요. 그리고 잘록한 허리를 원하시는 것 같은데...
  • 복부비만다이어트 어찌하나염??
  • 복부비만다이어트 어찌 하져? 진짜 배 때문에 스트레스 장난 아닌데요 복부비만다이어트 어떻게 해야할까요??ㅠㅠ 복부비만다이어트 하는거는 솔직히 쉽지 않죠 복부비만이라는게 하루 이틀에 찐게 아니라서 빼는데도 그만큼 시간이...
  • 복부비만 해결
  • ... 팔다리는 얇은편인데 복부비만이 좀 심합니다. 얼굴볼살이랑 복부비만이 몸무게를 캐리하는 수준입니당.. 어케빼야할까용... ㅠㅠㅠ 일단제가 월욜부터 아침에 수영을 한시간하는데 식단조절도 좀 하고 저녁에 운동을 좀 더...
  • 마른체형 복부비만
  • ... 복부비만이시면 운동으로 하실 수 밖에 없습니다. 운동을 안하시고 굶으신다면 몸에 탄력이 없어지며 근육의 감소로 더 많은 살이 찌게 됩니다. 식단에서 과식이나 기름진 음식 , 불필요한 군것질을 줄이시며 유산소 운동으로 군살을...