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Qna
    자기 감정조절하는 방법
  • ... 아버지도 비슷한 면이 있다면, *님이 자라면서 부모님을 가장 많이 대하게 되어 있으니 자신도 모르게 비슷한 반응을 학습했을 수도 있고, 이 외에도 감정조절이 힘들도록 스트레스가 쌓였을 수도 있습니다. 이런 문제들을 풀어가는...
  • 감정조절장애 질문입니다.
  • ... 하도 우울하다보니 늘 원인을 찾다 찾다 찾은 것중에 그나마 신빙성 있는데 감정조절장애정도로 되네요. 어릴때 학대 경험도 있고, 집구석이 조용할 날이 없다보니 고등학교때 집나와서 산것도 10년정도가 되는데 그 영향이...
  • 감정조절장애 인걸까요?
  • ... 했는데 주변에서는 아니라고 하는데 어떻게 하다가 감정조절장애라는걸 알게됐는데 제가 저러는게 이거랑 연관성이 있는지 아니면 원래 다들 이러는건지 모르겠어요ㅠㅠ 가꿈 혼자 바람쐬러 카페도 가고 쇼핑도 하고 그러는데...
  • 감정조절하는 법
  • 저는 이제 고1되는 여학생이고요 제가 요즘들어 감정조절이 안되고 다혈질이 된것같아서요..... 저 사실은 중학생때 까지만해도 감정조절이 남들보다 잘되는 편이 었거든요 근데 중3때 이사오고나서 좀 시끄러워졌다고 해야되나 암튼 좀...
  • 집착, 감정 조절이 힘들어요 심해져요 극복방법..
  • ... 감정조절하는 방법. 간단하면서도 어렵습니다. 인내와 침묵, 이 두가지를 적절하게 섞어야합니다. 상대방의 말을 들을 때, 인내하고. 상대방의 말에 대답을 할 때, 잠시 침묵을 함으로써 재정비의 시간을 갖는 것이죠. 급할...
블로그
    자꾸 혼자있을때 감정조절이 잘 안되는것 같습니다.
  • 다른 사람이랑 있거나 가족과 있거나 누구라도 한명 같이 있으면 전혀 그렇지 않은데 아무도 없을 때 감정조절이 잘 안됩니다. 자꾸 눈물이 나는데요, 문제는 이유가있는 울음일때도 있지만 보통 이유없는 답답함과 함께 눈물이 나온다는...
  • 슬픈 감정 조절이 안되요
  • ... -우울증 -불안장애 -외상후스트레스장애(트라우마) -공황장애 -조울증 -충동장애 -적응장애 -성격장애 -무기력증 -산후우울증 -강박증 -스트레스 -도박중독 -대인공포증 -범불안장애 -감정조절장애 -대인기피증 -마음의상처...
  • 자꾸 혼자있을때 감정조절이 잘 안됩니다
  • 다른 사람이랑 있거나 가족과 있거나 누구라도 한명 같이 있으면 전혀 그렇지 않은데 아무도 없을 때 감정조절이 잘 안됩니다. 자꾸 눈물이 나는데요, 문제는 이유가있는 울음일때도 있지만 보통 이유없는 답답함과 함께 눈물이 나온다는...
  • 감정조절?
  • ... 감정조절안될때는.. 눈물나오고.. 화가 나있을떄는 옆에 사람한테 괜히 화풀이고 안그래야지 하면서도 이게 제어가 잘안되네요.... 괜히 짜증나고 괜히 울고 괜히 화내고.. 이럴땐 어떻게 해야되나요.. 지금 너무 힘듭니다.. 질문자 님을...
  • 감정조절이 안됩니다
  • ... 감정조절이 잘 안되는 경우 여러가지 요인이 있을 것 같군요. 심하다면 적극적으로 전문가 도움을 받아 보시길 권합니다. 부모님에게도 사실대로 이야기하고 함께 고민을 나누는 것이 좋을 듯합니다. 이런 경우 혼자서 해결하는 것은...
뉴스 브리핑
    상황에 맞게 감정 조절이 안되요
  • ... -우울증 -불안장애 -외상후스트레스장애(트라우마) -공황장애 -조울증 -충동장애 -적응장애 -성격장애 -무기력증 -산후우울증 -강박증 -스트레스 -도박중독 -대인공포증 -범불안장애 -감정조절장애 -대인기피증 -마음의상처...
  • 감정 조절이 잘 안되요
  • ... 월래부터 눈물이 많기도 했는데 한번 눈물이 터지면 한시간이고 계속 울때도 있어요.진짜 내 자신이 바보 같고 그만 울고 싶은데 그게 조절이 잘 안되요.일이 없어도 평상시에도 조금만 우울해 지면 눈물이 나요.남들 앞에서도...
  • 제가 감정조절장애인가요......?
  • ... 그래서 그거 생각할때도 눈물이고이고,, 여러일로 자주 눈물을 흘려요,, 어느날 엄마가 질질 짜니까 그래서 동생이 깔보는 거라며 그렇게 감정조절이안되냐네요,.,,, 마인드 컨트롤을 좀하라고,,, 솔직히 저도 창피합니다.. 동생이랑...
  • 감정조절이안되는것같아요
  • 제목ㄱ대로감정조절이잘안되는것같아요 막주위사람들도자꾸절건드리고 날씨도더우니까막화가나고 맨날엄마랑동생이둘이서저를무시하고 욕하고때리고막진짜서러워요...
  • 분노조절 문의입니다.
  • ... 이거 감정조절에 약간 문제가 있는 걸까요??? 다름이 아니라 제가 올해 1월부터 우울증으로 인해 계속 정신신경과에 매주 다니면서 상담받고 약물치료중인 사람입니다. 약물치료와 상담을 통해 우울증은 조금 완화된것 같은데요.. : 네....