|2793|2 종아리살빼기? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna
    내 몸은 한의학적으로 어떤 체질이며, 몸에 맞는 음식과 건강관리법은 무엇일...
  • 종아리 살은 별로 없는 편이다. 그리고 살이 금방 찌고 금방 빠지기 때문에 음식조절만으로도 큰 효과를 본다. 그러나 아이를 낳은 후이거나, 나이가 들어 장기간에 걸쳐 살이 찐 경우에는 어느 체질을 막론하고 살을 빼기...
  • 이유 없이 붓는 몸, 괜찮을까요?
  • 부기가 지속되면 살이 되는 건지, 부기를 빼기 위해 좋은 음식은 뭐가 있을지 등 하나씩 짚어봤다. 1 부기가... 많이 서 있거나 책상에 앉아 있는 시간이 길면 중력 작용에 의해 체액이 종아리인 아래쪽으로 몰려서 부종이...
  • 건강과 외모 망가뜨리는 복부비만…예방 및 치료 중요
  • 체중이 많이 나가지 않아도 복부나 허벅지 혹은 팔뚝과 종아리에 지방이 축적되면 비만으로 간주되고 있다.... 뱃살만 빼기가 어려울 뿐만 아니라 가장 먼저 지방이 쌓이고 또 빠질 때는 가장 나중에 빠지는 부위다. 때문에...
  • 직장인들이 하체비만 되는 이유, '골반틀어짐' 이란?
  • 이는 엉덩이가 처지고 종아리 알이 잘 생기면서 일반적인 다이어트로는 이와 같은 문제는 해결하기 쉽지 않다. 때문에 하체살빼기 위해 시작한 운동이나 식단조절에도 불구하고 엉덩이사이즈가 감소하지 않고, 허벅지...
  • 다이어트 후에도 남아 있는 군살, 해결책은?
  • 허벅지와 종아리, 팔뚝 등 다양한 부위에 적용 가능해 원하는 부위의 지방을 효과적으로 제거할 수 있다. 마지막으로 도정화 원장은 “적절한 방법으로 시술 받는다면 빼기 힘든 군살 부위의 지방세포를 선택적으로 파괴해...
블로그 뉴스 브리핑
    하체 다이어트 요가, 이 방법만 따라하면 나도? '어떤 운동이길래~'
  • 하체는 다이어트로 살 빼기에 가장 어려운 부위에 꼽힌다. 허리 아래 엉덩이부터 허벅지, 종아리에 이르기까지, 하체비만은 많은 여성들의 평생의 숙제라 여길 만큼 해결하기 힘든 부위다. 이는 임신과 출산 등을 이유로...
  • 종아리살과 근육 제거하는 더블스키니 시술이란?
  • 하지만 다양한 운동과 다이어트 등 노력에도 불구하고 유독 종아리 살과 근육은 원하는 만큼 빼기가 힘들다. 이유는 무엇일까? 우선 종아리는 그 형태에 따라 몇 가지로 구분됨을 알아야 한다. 종아리는 첫째, 평소 자전거...
  • 와이드 스쿼트 효과, '힙업에 효과적'
  • 여성이 하루에 스쿼트 100개 씩만 해도 힙업은 물론 가장 빼기 힘들다는 허벅지 안쪽 살도 정리할 수 있다.... 자세를 잡은 뒤 허벅지와 종아리가 90도가 될 정도로 구부려 앉았다가 호흡을 들이마시면서 일어난다. 이...
  • 와이드 스쿼트 운동 효과, 하루 30~50회 '하체비만' 탈출
  • 여성이 하루에 스쿼트 100개 씩만 해도 힙업은 물론 가장 빼기 힘들다는 허벅지 안쪽 살도 정리할 수 있다.... ▲자세를 잡은 뒤 허벅지와 종아리가 90도가 될 정도로 구부려 앉는다. ▲호흡을 들이마시면서 일어난다. 이...
  • 머슬퀸’ 도전! 날씬한 하체만들기가 관건
  • 따라서 운동과 식이요법을 반복해 지방을 태우는 방법은 효과가 제한적이며, 오히려 허벅지, 종아리 근육을 발달시켜 더욱 굵어지게 만들 수도 있다. 세이지성형외과 관계자는 “많은 여성들이 하체 살을 빼기 위해...