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    [전문]우원식 더불어민주당 원내대표 교섭단체대표 연설문
  • 경제주체들에게 고통분담을 요구하려면 정부와 공공기관부터 허리띠를 졸라매고 달라져야합니다. 과거의... 이는 기업의 경쟁력 강화를 위해서도 반드시 필요한 조치입니다. 기업 내 감시견제 장치 마련을 위해...
  • 으랏차차! 백세시대 복병 ‘낙상질환’ 막는 근력강화
  • 걷기운동을 할 수 있다”고 설명했다. ■평소 허리 안 좋다면 더욱 주의 ‘척추압박골절’ 평소 허리가 좋지... 하체근력·균형감각 강화에 좋은 운동(도움말=한국건강관리협회) 1. 두 발 앞뒤로 서기 2. 한쪽 무릎 들어...
  • [건강소식] 허리 통증 완화하는 방법 5
  • ◆복근을 단련하라= 복근을 튼튼히 하면 허리 부상을 방지할 수 있다. 복근을 강화하는 골반 운동을 주 2~3회 되풀이 하라. ◆바른 자세를 유지하라= 하루 8시간을 책상에 앉아있으면 허리에 정말 무리가 갈 수 있다. 항상...
  • [전문] 우원식 민주당 원내대표 교섭단체 대표연설
  • 경제주체들에게 고통분담을 요구하려면 정부와 공공기관부터 허리띠를 졸라매고 달라져야합니다. 과거의... 이는 기업의 경쟁력 강화를 위해서도 반드시 필요한 조치입니다. 기업 내 감시․견제 장치 마련을 위해...
  • [전문] 우원식 더불어민주당 원내대표 교섭단체 대표연설
  • 경제주체들에게 고통분담을 요구하려면 정부와 공공기관부터 허리띠를 졸라매고 달라져야합니다. 과거의... 이는 기업의 경쟁력 강화를 위해서도 반드시 필요한 조치입니다. 기업 내 감시·견제 장치 마련을 위해...
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    [전문] 우원식 더불어민주당 원내대표 교섭단체 대표연설
  • 경제주체들에게 고통분담을 요구하려면 정부와 공공기관부터 허리띠를 졸라매고 달라져야합니다. 과거의... 이는 기업의 경쟁력 강화를 위해서도 반드시 필요한 조치입니다. 기업 내 감시.견제 장치 마련을 위해...
  • 겨울철 골절, 수술하면 끝? ‘홈 재활’로 후유증 예방
  • 무릎근력 강화에 도움된다. 어깨도 재활치료가 중요한 신체 부위다. 특히 관절 운동 범위가 360도로 다른 관절보다 넓어 재활을 제대로 하지 않으면 어깨기능이 급격하게 감퇴할 수 있다. 재활 1단계로 허리를 약간 굽히고...
  • 실내에서 운동하면서 평창올림픽 즐기자…겨울철 실내 신체활동 방법은?
  • 아울러, 스키점프선수들처럼 복근과 허리를 강화하는 운동으로는 플랭크와 브릿지가 있다. 겨울철에는 실내 활동이 증가함과 더불어 신체활동의 효율을 높이기 위해서 실내 안전과 손상에 주의해야 한다. 겨울철...
  • 성폭력 없는 검찰로 거듭나려면 [김주혁 칼럼]
  • 서 검사의 용기가 검찰을 비롯한 각계의 조직 내 성폭력 고발운동으로 들불처럼 번져갈지 지켜볼 일이다.... 시간 허리를 감싸 안고 엉덩이를 쓰다듬는 강제추행을 공개적으로 당했다. 소속청 간부들을 통해 사과를 받기로...
  • 페미니즘, 남성 역차별인가
  • 성범죄 피해 경험을 공유하는 ‘미투 운동(#Metoo)’을 넘어 제도적인 해결책 마련에 나선 것이다.... 이는 여성을 단순히 숫자를 채우기 위한 ‘여성 30% 할당’이 아닌 여성 대표성의 강화가 정치와 민간 부문에 ‘남녀동수...
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