|3161|2 한달에5kg빼기? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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    살 빼도 유지 힘든 체중…요요현상 막으려면?
  • 잠깐 5kg 정도 빠졌다가, 다시 먹기 시작하니까 또다시 똑같이 오더라고요.] 살을 빼기도 쉽지 않지만... 하루에 식사량을 500Kcal씩 줄이고 300kcal를 운동으로 소모해 서서히 살을 빼면, 한 달에 2, 3kg씩, 6개월이면 10kg...
  • 늘어지는 뱃살… 늘어가는 스트레스 어떻게 하나?
  • 새해를 한 달여 지난 현재, 신년목표로 굳게 세웠던 다이어트, 특히 늘어만 가는 '뱃살' 빼기가 시들해질... 6개월 동안 매 일정한 시간에 6~8시간을 잔 사람은 뱃살을 중심으로 평균 약 5kg의 체중감량 효과가 나타났다....
  • '하의실종' 대세 따라하려다…청소년 건강 심각
  • 최근 한 달 새 5kg을 뺀 이 여성은 5kg을 더 빼는 것이 목표입니다. [김은효(25세)/직장인 : 가끔 뭔가 먹고 싶은데 보면서 "이걸 먹으면 살찌겠지?" 하는 생각이 들면 좀 제가 불쌍해지는 거 같아요.] 무모한 살빼기는 건강...
  • 저체중도 다이어트가 필요하다? 마른사람을 위한 부위별 살빼기 정보
  • 허벅지 얇아지는 운동, 허벅지 안쪽 살 빼기, 집에서 할 수 있는 운동, 다리살 빼는 운동 법, 핫요가 같은... 따라 5kg, 10kg, 20kg 체중감량, 4일 일주일 2주 한달 다이어트 등을 선택할 수 있다. 비 감원 다이어트 홈페이지(http...
  • 다이어트로 빈속 달래려 마신 물, 위험하다고?
  • 이 여성은 3천 파운드의 상금이 걸린 다이어트 이벤트에서 1등을 하기 위해 3개월 동안 열심히 살을 빼기... 변비와 두통에 시달리며 한 달이라는 시간동안 5kg을 빼 단번에 1위에 올랐다. 하지만 이후 살은 더 이상 빠지지...
블로그
    20대 얼굴에 50대 가슴? 젊은 여성 가슴 처짐 원인은…
  • 무작정 체중을 빼기 위해 계획성 없이 다이어트를 하다 유방 내 지방세포의 크기가 감소하여 볼륨이 줄고... 체중감소와 가슴 처짐의 비례관계가 정확히 보고된 적은 없지만, 일반적으로는 한 달에 5kg 이상의 체중이...
  • 수능도 끝났는데, 다이어트도 끝을 봐야지
  • 새 5kg를 뺄 수 있었지만, 3개월 10kg감량이라는 당초목표를 생각하면 조바심이 난다. 다이어트 플랜을 다시 짜기 시작하는 김씨, 과연 승리의 미소를 지을 수 있을까? 3개월간 10kg을 빼기. 귀가 솔깃해지는 소리가...
  • [다이어트시대①] 살만 빼면 죽어도 좋아? S라인 권하는 사회
  • ◇ '삐죽삐죽' 튀어나온 뱃살, 잦은 다이어트 부작용 하지만 문제는 무리한 욕심으로 인해 한달에 5kg이상의... 6개월~1년이 지나면 살을 빼기 전으로 돌아오거나 더 체중이 증가하기 때문. 신체는 보상심리가 있기 때문에...
  • 수도물 정화하는 방법
  • 맥반석은 5kg쯤 됩니다. 맥반석은 당연히 바닥에 가라앉아 별로 거슬리지 않는데 숯은 한달정도는 위에 동동... 면보자기 등으로 싸서 넣으면 한번에 넣고 빼기가 편하겠지만 왠지..... 조금 불편함을 감수하고 그냥...
  • 여름준비 시작! 완벽한 몸매를 위한 부위별 살빼기 다이어트
  • 학생 다이어트, 직장인 다이어트, 중년 다이어트 등 다양한 다이어트 프로그램과 함께 5kg, 10kg 감량, 4일... 다이어트, 한달 다이어트 식단표, 상추 다이어트 같은 원푸드다이어트∙ 식단표 다이어트는 단기간 살빼기에...
뉴스 브리핑
    ‘건강증진+체중감량’, 두 마리 토끼 잡는 한방 다이어트
  • 4일 다이어트, 7일 다이어트, 한달 다이어트 식단표 등 단기간 다이어트 프로그램을 운영하고 있는 비 감원... 위해 5kg, 10kg 감량, 4일 다이어트 등 다양한 다이어트 프로그램을 제공하고 있어 원하는 살빼기가 가능하다....
  • [기고]한국형 음식문화로 건강 지키기(정승 2008.10.13)
  • 한 달 내내 패스트푸드만 먹은 주인공은 1주일 만에 5kg이 느는가 하면 무기력과 우울증에 시달려야 했다.... 어른은 지방세포의 크기가 커지지만 어린이는 지방세포의 수 자체가 늘어나기 때문에 살을 빼기도 어렵고...
  • 새롭게 시작하며
  • 자기계발을 위한 독서 10 권하기, 가족들과 한 달에 한 번 외식하기. 가족과 어르신들께 감사와 사랑의 편지쓰기, 가족 여행가기, 체중 5kg 빼기, 그런데 해마다 계획을 세워도 달라지는 게 없다. 그래도 그나마 계획세우고...
  • "날씬해지고 싶으면?" 배불리 먹는 밥 다이어트
  • 살을 빼기 위해 가장 먼저 하는 일은? ◀SYN▶ "탄수화물 먹으면 살찐다고 해서 다이어트에 도움이 될 것... 약으로도 잡히지 않았었어요." 17명의 참가자들이 현미채식을 한 달 사이 콜레스테롤은 15명, 중성지방은...
  • 한달 만에 9kg 빼기, 나에게 맡겨봐
  • 그리고 일단 고정 무게로 5kg 정도 살을 빼면 그후부터 10kg 이상 살빼는 건 식은 죽 먹기다. 세상에는 수많은 다이어트 방법과 비법들이 나와있고, 살 빼기 위한 비용의 지출들이 엄청나다. 후유증 없이 단기속성으로 살을...