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Qna 블로그 뉴스 브리핑
    삐뚤어진 골반 10분 만에 바로잡고 키 크게 해주는 교정법 (영상)
  • 이어 옆으로 돌아누운 상태에서 허벅지 바깥쪽에 있는 장경인대를 엄지손가락으로 꾹꾹 눌러주며... 한편 틀어진 골반은 신체 곳곳에 통증을 일으키는 것으로 알려졌다. 골반의 균형이 깨지면 척추관절뿐만 아니라...
  • [허여사의 여행일기 발칸편 Day-15] 겨울 폭포 만난 ‘플리트비체가 국립공원...
  • 엄지손가락이 얼얼하다. 웨딩촬영 중 다시 나무데크길을 걷고 꼬불탕길을 올라와서 셔틀버스타는 곳으로... 다행히 잠이 통증을 이겨서 졸음이 쏟아진다. 내일은 조심히 다녀야겠다. 허미경 여행전문기자(mgheo@nextdaily.co....
  • 최근 부상확률 스키보다 30% 높은 스노보드 즐기는 사람 늘어
  • 부상을 당했다면 슬로프 가장자리로 이동하여 도움을 요청하고 통증 때문에 움직이지 못한다면 바인딩을... 엄지 손가락 쪽 인대 인 '무지 척측 측부 인대' 파열도 잦은 부상 중 하나. 폴을 잡은 채 넘어지게 되면 부상을...
  • 숨 차지 않게 느릿느릿…건강해지는 절 따로 있다
  • 이때 엄지손가락이 벌어지면 에고가 강해지고, 새끼손가락이 벌어지면 힘이 빠진다고 한다. 서 있을 때는... 심한 통증에 삶을 포기할까도 고민했다. 그때 탈출구가 바로 절이었다. 법당에서 신도의 부축을 받으며...
  • [문인에세이] 세한도
  • 친구의 죽음보다 더 가슴절인 우리들의 배신 앞에서 내 가슴을 짓누르는 이 통증은 쉽게 사라지지... 나는 손바닥을 활짝 펼치고 빙긋 웃으며, 엄지손가락만 접었다.  새해 소망은 하나만으로도 족하다는...